อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกิน มากเกินไป

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกิน มากเกินไป มีอะไรกันมั่งดูกันเอาเอง ของอร่อย อร่อยทั้งนั้น ไข่เยี่ยวม้าและปาท่องโก๋ เนื้อสัตว์ย่างและผักดอ...

Read More

I managed to get it healthy-o2

ท่าบริหาร...เพื่อสุขภาพโดนๆ 2 เอาไปอีก 10 ท่า สบายตัวกันไป ขอให้แข็ง แรงดี ทุกคนนะ Zero gravity Threadin the needle The Rad...

Read More

I managed to get it healthy-o1

ท่าบริหาร...เพื่อสุขภาพโดนๆ 1 โดนกันไปก่อน 10 ท่าแรก Back Seat Driver Bermuda Triangle Boston Brute Double Trouble Mada...

Read More

รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง ต้นเหตุของสมองเสื่อม ความจำสั้น อัลไซเมอร์สมอง คืออวัยวะสำ...

Read More

ประโยชน์ของการแกว่งแขน

ประโยชน์ของการแกว่งแขน ประโยชน์ของการแกว่งแขน ผมเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับ และความดันโลหิตสูง ผมเกือบตายเพราะเชื่อหมอสมัยใหม่ จนต้องเข้าห้อง...

Read More

นอนกรน หลับลึก หรือ หลับร้าย?‏

นอนกรน หลับลึก หรือ หลับร้าย?‏ นอนกรน หลับลึก หรือ หลับร้าย?‏ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเหล่านี้ รู้สึกนอนไม่อิ่ม นอนไม่เพียงพอหรื...

Read More

ผักคะน้า เห็ด ดีอย่างไร

ผักคะน้า เห็ด ดีอย่างไร ผักคะน้า ดีอย่างไร การกินคะน้าตาไม่เป็นต้อ คะน้าเป็นผักหาง่ายในท้องตลาด เป็นผักที่อุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามิ...

Read More

อาหารสมองของสาวทำงาน

อาหารสมองของสาวทำงาน อาหารสมองของสาวทำงาน * กินข้าวกล้องเป็นประจำทุกวัน ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา เหมาะกับผู้ที่ต้องนั่งโต๊ะนานๆ เพราะในข...

Read More

เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต

เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต เมื่อวานดูข่าวช่อง 3 มีข่าวนึงที่ทำให้ต้องหันมาตระหนักถึงบางอย่างใกล้ตัว 1. เร...

Read More

วิธีง่ายๆ ต่อสู้กับมะเร็ง

วิธีง่ายๆ ต่อสู้กับมะเร็ง วิธีง่ายๆ ต่อสู้กับมะเร็ง พ่อเลี้ยง วรรณ พิมพ นิช เจ้าของรวมเกษตรฟาร์ม มาบรรยายวิธีรักษามะเร็งเมื่อเดือนที...

Read More

ใครที่เสียวฟันบ่อยๆ ต้องอ่านทางนี้

ใครที่เสียวฟันบ่อยๆ ต้องอ่านทางนี้ ผลไม้ วิตามินซีสูง เรื่องมีอยู่ว่า : เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาฉันได้ไปหาหมอฟันเนื่องจากรู้สึกว่าฟันจ...

Read More

โรงพยาบาลธรรมชาติ

หัวจดเท้ารักษาเองได้ก่อนไปหาหมอ ๑. ไขมันในเลือดสูง  แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพังก็หากระเทียมสดมากินสักวันละ  ๑๐ กลีบกับกินหอมหัวใหญ่...

Read More

สรุปการบรรยายของอาจารย์ไกร มาศพิมล (นักโภชนาการบำบัด)

การบรรยายของอาจารย์ไกร มาศพิมล (นักโภชนาการบำบัด) สรุปการบรรยายของอาจารย์ไกร มาศพิมล (นักโภชนาการบำบัด) ในหัวข้อ “ผู้เฒ่า...ลืมเล่าขาน” ...

Read More

ร่างกายเราทำอะไรบ้างใน24ชั่วโมง

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียได้วิจัยและค้นคว้าร่างกายของมนุษย์เราว่า ทำอะไรบ้างในแต่ละชั่วโมง *01.00 น. คนส่วนใหญ่จะนอนหลับ ร่างกายจะมีความร...

Read More

ประโยชน์ของน้าผึ้ง

ตารางประโยชน์ของน้าผึ้งในการสร้างเสริมสุขภาพและรักษาโรคต่างๆ โรค                                                                 ปริมาณและ...

Read More

วันนี้คุณเดินครบ 10,000 ก้าวแล้วหรือยัง

เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว ผลการวิจัยพบว่าการเดิน 10,000 ก้าวใน 1 วัน ช่วยลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และหัวใจ อา...

Read More

ความรู้ทั่วไป

1 . การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้น 3 หยดจะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ เฉลย : จริง อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซิน ที่อยู่ในพริกเข้าไปจับกั...

Read More

วิธีดื่มน้ำ จากคุณหมอ

วิธีดื่มน้ำ จากคุณหมอ เพื่อนๆคิดว่าสุดยอดของการเป็นหมออยู่ที่ไหนครับ ในพฤติกรรมที่ผมว่าคนไทยส่วนใหญ่ทำผิดมากที่สุดคือ เรื่องของการดื่มน...

Read More

กล้วยหอม....มีอ่ะไรมากกว่าที่คิด

อย่าใส่กล้วยหอมไว้ในตู้เย็นนะครับ หลังจากอ่านบทความนี้จบ....ท่านจะมองกล้วยหอมในอีกแง ่มุมหนึ่งทันที กล้วยหอมมีสารน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด...

Read More